体を動かす,1万円前後の月額制でたのしむ、スポーツクラブ/ジム、5選

街で見かける、スポーツジム、フィットネス、普段運動ができにくい方は、
そんな施設を利用すると、
1日の時間の使い方にメリハリがついて、
やろうと思って、日が過ぎる、ということも少なくなるかもしれません！

地域性はありますが、少し紹介してみたいと思います。

コ・ス・パ confortable sports space

スポーツジムのコスパについては、ジムやスタジオプール施設だけでなく、
お風呂やサウナも利用できます。（施設内容によります）

ダンスと筋トレが融合したスタジオジム、
プール、アクアビクス、
テニス
など、

目的によって、店舗を選んで申し込みます。

スタートに関しては、キャンペーンがあったり、LINEによる体験クーポンなどが
ある場合があります。要チェックです。
全店曜日関係なしのプラン、デイタイムのプラン、学生会員、プール会員など、
自身の生活に合ったプランを検討します。

個人トレーニングやプログラムもあります。

KONAMI コナミスポーツクラブ

KONAMIスポーツクラブは、施設の充実度が高く、

幅広いトレーニングプログラムやスポーツ施設があります。
マシンジム、プール、スタジオなど、目的に合わせて、近くの施設から検索して
料金プランをチェックの上、検討します。

一部テニススクールや、ゴルフスクールの店舗もあり、入浴施設を使うことができます。

身体ケアのメニューもあります。
施設の利便性が高いのもポイントで、

長く通われている方もおおいですね。

TVの CMで話題の ちょこざっぷ、ライザップが作ったコンビニジム！

ちょこザップは、有名なCMのライザップが作ったと話題です。

1日の隙間時間に1回5分のトレーニングメニューが充実、

運動不足や初心者でも安心して利用できるよう、トレーニング動画や、
食事に関する動画も用意されており、
どの ちょこざっぷでも靴の履き替えなしで、
普段着でもよって帰ることができる手軽さです。

現在、キャンペーンでアイテムのプレゼントもされているので、
入会するなら、早期がお得になりそうです！

コミコミで利用できるのが、脱毛機器、セルフエステ、

予約制ではあるものの、セルフで高額な機器を使えるのは、
コスパ抜群で、
知人の間で、近くにできるとなると、口コミで噂になっています。

他にも独自のシステムがあり、これからも楽しみですね。

カーブス 女性専用トレーニングジム

カーブスは、女性専用のジムで、
30分のサーキットトレーニングがメインのプログラムとなっていて、
トレーニングとともに食事指導やコミュニケーションイベントなど、
女性が楽しく運動できるような環境です。

自分のペースで、回数を決めることができ、
30分の中でこなすわかりやすい形で、
若い方から、7〜80代の方も通われています。

商業施設内にあるところもあり、お買い物などを一緒に済まされたり、
散歩がてらに通われる方もいらっしゃいます。

ホリデイ スポーツ

関西にここ数年できてきていますが、
通いやすく、プールもあり、
人気です。平日会員など、ペースとプランを選べます。