生活 ツバメ日記2021 2021は2回それぞれに巣を作りました! ご近所にはツバメが毎年何軒か来ていて、今年は我が家にも来てくれました、、ほっ。 というのも、2年前に一年に3回ツバメが来た最後にカラスに負けてしまい、 巣を崩壊されたのですが、、危険も伴うことを知ら... 生活
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テニス・スポーツ 腕のケアグッズ、手首、ひじ エルボー サポーター 腕のケアグッズ、手首、ひじ エルボー サポーター 腕のケガ、経験して初めてわかる、力の抜け感、、、。痛み。。。違和感の時点で、使い終わりにアイシング(冷やす)したり、ストレッチしたりで、治るといいのですが、やり切ってしまうと、なかなか時間が... テニス・スポーツ