ひざ・間接 膝、伸びてますか？ 膝のケアとプチトレーニング,筋膜リリース、半月板損傷のその後
膝、伸びてますか？ 膝のケアとプチトレーニング,筋膜リリース、マッサージガン 半月板損傷のお膝と向き合う中で出会った、膝の伸ばし方。逆くの字 身体の関節、意外と伸ばしてるつもりでも、伸びてないみたいで、エルボー（肘）の時も、膝の時も、整形外...
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2023はカメムシにご注意⚠️火傷のような症状！ 場所と時間帯によりますが、あまりのカメムシの多さに、洗濯物など、丁寧なチェックで気をつけたほうがいいと思います！ カメムシの生態と記事はこちら なめたらあかん！カメムシの体当たり〜 小さなカ...
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髪の色、ホームケア カラートリートメントならこれ！ 髪の色、ホームケア カラートリートメントをのせてみる。 ツートンのカラーや、インナーカラー、よく見かけますね。全体に色を変えると、仕事や、ご近所でびっくりされるという方には、部分的な、ブリ...
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おうちからの お買い物〜 日用品から食材、あらゆるものが届きます 食材もポチッとで届く 新型コロナの再流行の声をきいて、またまた外出が控えめになりそうですが、リモートなどで、家族や日々の食事の回数や量が増えると、ご家庭の主婦、働きながら食...
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冷凍ピザ，お米のない時 頼んでみた！ピザレボ お米が手に入りにくかった間に，食べてみました！ ジョブチューンで美味しそうなピザ特集やってました！ こだわりの作り方，パッケージの簡素化，工夫が凝らされたピザは，トースターで焼くことを想定されて...
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割れた爪に爪補修剤！いろいろ試して本当にくっついた！ 割れヅメ、爪のひび割れ、なんとかしたい！ 主婦の仕事や、水仕事、ふやけて引っかかって、割れて、さけて、、、。一度なってしまうと長々となやまされる爪のひび割れ！衣類に引っかかった時の、痛み...
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おうち観戦、見逃しにも大活躍 動画配信サービス！ 動画配信サービス（VOD）が充実してますね！お勧めVOD！と便利なアイテム （本ページの情報は投稿時点のものです。最新の配信状況は各サイトにてご確認ください） サブスクリプションの配信サービ...
スマホ キャッシュレスを楽しむ （コード払い/PayPay）
キャッシュレスを楽しむ （コード払い/PayPay） キャッシュレスの印象 スマホの恩恵,キャッシュレスにも慣れてきました。時代はキャッシュレスが加速しましたね。 どちらかというと、なくてはならなくなってきました。 仕事で ご年配の方に接す...
健康美容 起きにくい朝に！もしかしたらアレが足りない？！
朝の起きにくさ、もしかしたら足りていないもの 寒い朝は誰もが起きにくく、暖かい布団の中で過ごしたいものですが。。 足先をペコペコ動かし、少しずつ体を起こしていき、 少し暖かく、動きやすい日は 筒状のトリガーポイントフォームローラーで、ふくら...