とこぷるブログ 〜日々これ好日〜

ツバメ日記2021

2021は２回それぞれに巣を作りました！ご近所にはツバメが毎年何軒か来ていて、今年は我が家にも来てくれました、、ほっ。というのも、2年前に一年に3回ツバメが来た最後にカラスに負けてしまい、巣を崩壊されたのですが、、危険も伴うことを知ら...

生活

筋膜リリースしてかたい体をしなやかに　トリガーポイントフォームローラー筋膜をリリースして、かたい体をしなやかに！筋膜って何かな？筋膜とは筋肉を包む膜のことで、柔らかい組織なので、癒着しやすい特徴があります。この筋膜の委縮や癒着が時...

ひざ・間接テニス・スポーツ便利・おすすめ健康美容美容・アイテム

こんにちは、いろいろ制限のかかる日々ですね。必然的におうち時間も増えているので、以前からやってみたかったことに挑戦です！今はブログや、YouTubeのおかげで、調べたり探したりするだけで情報が溢れています。そこから選んでいくのが大事な...

SIM・NET

体を動かす,1万円前後の月額制でたのしむ、スポーツクラブ/ジム、5選街で見かける、スポーツジム、フィットネス、普段運動ができにくい方は、そんな施設を利用すると、1日の時間の使い方にメリハリがついて、やろうと思って、日が過ぎる、ということも...

テニス・スポーツ健康美容

寝具の大事さ実感！首がらくになりました！枕、って大事ですね！適度な弾力低反発枕西川いつでも、どこでも眠れる自信があったので、特に気にせず、洗える低反発枕を愛用していたのですがへたってくると、なんだか物足りない、、、。なんだか目...

ショッピング・ギフト健康美容

割れた爪に爪補修剤！いろいろ試して本当にくっついた！割れヅメ、爪のひび割れ、なんとかしたい！主婦の仕事や、水仕事、ふやけて引っかかって、割れて、さけて、、、。一度なってしまうと長々となやまされる爪のひび割れ！衣類に引っかかった時の、痛み...

ショッピング・ギフト美容・アイテム

オリンピックやスポーツの持つ力ってすごいストリーミング配信オリンピックやスポーツの持つ力って偉大！ 2020東京オリンピックは、新型コロナウイルスの影響を受けて、どうなることかと思いましたし、開催しないときの大変さ、開催したときの大変...

エンタメテニス・スポーツ生活

コンタクトレンズは通販で購入が便利！コンタクトの通販は、処方箋不要で購入できます。大事なこと,必要なことは。。コンタクトの通販は、初めて利用してから10年以上お世話になっています。通院や、待合にいる時間を考えるとあらためて、ありがたい...

健康美容生活

ひらめさんのお店、ハムスターがほんのり癒し系絵本絵本作家さんが身近にいらっしゃいます。。当初気付かず、何年も前ですが、なんかどこかでみた人やな〜と、地域新聞の記事の写真に目を止めたことで、あ〜っってなりました。知り合いの方で、絵本作...

本・書籍・デジタル生活

おうち時間にぜひ活用をしたいアプリ　メルカリ始めて良かったアプリ、メルカリ！いらなくなったものや、子供のおもちゃ、当たった景品、衣類など、もし捨てるまでに時間があるなら、出品という形で有効に活用してから、捨てる手も一つです！リサイクル...

生活