健康美容 起きにくい朝に！もしかしたらアレが足りない？！
朝の起きにくさ、もしかしたら足りていないもの 寒い朝は誰もが起きにくく、暖かい布団の中で過ごしたいものですが。。 足先をペコペコ動かし、少しずつ体を起こしていき、 少し暖かく、動きやすい日は 筒状のトリガーポイントフォームローラーで、ふくら...
健康美容 
ひざ・間接 足の裏、かかとが痛い！まずは 足の親指からほぐしてみて
足の裏、かかとが痛い！まずは 足の親指からほぐしてみて 朝起きて、かかとが痛むことがありました！トゲ入ってるん違うかなと思った！ 朝起きて、さあ、立ちあがろうという時に、アイタっと、よろめく、、。。何か中にトゲでも入った？というような、痛み...
テニス・スポーツ 腕のケアグッズ、手首、ひじ エルボー サポーター
腕のケアグッズ、手首、ひじ エルボー サポーター 腕のケガ、経験して初めてわかる、力の抜け感、、、。痛み。。。違和感の時点で、使い終わりにアイシング（冷やす）したり、ストレッチしたりで、治るといいのですが、やり切ってしまうと、なかなか時間が...
健康美容 ニュースアプリや自治体のシステムから探しての、ワクチン接種は可能なのか？
ニュースアプリや自治体のシステムから探しての、ワクチン接種は可能なのか？ （2021、２回目）ワクチン予約、取れました！ 次の休みには接種してきます！ ワクチン接種予約はできます、簡単でした！（スマホでです） 新型コロナワクチン接種の対象の...
テニス・スポーツ スポーツ時の身体ケア,ピンクイオン,ブロックタイプは便利！熱中症,筋肉のつり対策
スポーツ時の身体ケア,ピンクイオン,ブロックタイプは便利！熱中症,筋肉のつり対策 気候が良くなってくると、外に出たり、スポーツをしたり。。 楽しいイベントも、身体が健康的であってこそ楽しめますね！今回は、体の内側から、ケアしてくれる、お気に...
旅行・グルメ Tokyo2020開催、行ってたとしたら
Tokyo2020開催、無観客、行ってたとしたら〜 2021年にはギリギリまでいろいろあってどうなるかわからなっかった東京オリンピックが開催!女子バレーボールに当たっていたのですが、無観客試合となり、おうち観戦となりました。。 残念でしたが...
本・書籍・デジタル ひらめさんのお店、ハムスターがほんのり癒し系 絵本
ひらめさんのお店、ハムスターがほんのり癒し系 絵本 絵本作家さんが身近にいらっしゃいます。。 当初気付かず、何年も前ですが、なんかどこかでみた人やな〜と、地域新聞の記事の写真に目を止めたことで、あ〜っってなりました。 知り合いの方で、絵本作...
エンタメ オリンピックやスポーツの持つ力ってすごい ストリーミング 配信
オリンピックやスポーツの持つ力ってすごい ストリーミング 配信 オリンピックやスポーツの持つ力って偉大！ 2020東京オリンピックは、新型コロナウイルスの影響を受けて、どうなることかと思いましたし、開催しないときの大変さ、開催したときの大変...
SIM・NET Rakutenモバイルを家のWi-Fiにしてみる。固定費削減
Rakutenモバイルを家のWi-Fiにしてみる。固定費削減 Rakutenの料金プランが、Rakuten最強プランになりました！基本の料金そのまま、最大 データ高速無制限,2,980円/月 （税込3,278円、通話料等別）使わなければ、3...
エンタメ 北斗の拳の劇場版、主役のケンシロウは大貫勇輔さん、納得の筋力 公演情報は ぴあ などで！
北斗の拳の劇場版、主役のケンシロウは大貫勇輔さん、納得の筋力 公演情報は ぴあ などで！ 舞台 北斗の拳、ケンシロウ役 キャストの大貫さん。納得！ たまたまインスタの踊ってみた！が、高度すぎる！との番組を見ました。 正直今日まで存じ上げなか...