便利・おすすめ 更年期のホットフラッシュ、私の症状と体験談。セルフケアで少し楽になれた話
突然、顔から首にかけてカーッと熱くなる…これって、もしかしてホットフラッシュ？私も40代後半、肩から汗が吹き出るような感覚を経験しました。最初は「疲れかな」「歳のせいかな」と思いながらやり過ごしていたのですが、気づけばそれがホットフラッシュ...
更年期
便利・おすすめ 
ショッピング・ギフト 50代更年期の乾燥肌、急にひどくなったのには理由があった―日頃のケアと手順を実体験で
更年期になって急に肌が乾燥するのはエストロゲン減少が原因。50代当事者が実体験をもとに、やりがちなNGケアと正しいスキンケアの手順をわかりやすく解説。おすすめ保湿アイテムも紹介します。
ひざ・間接 膝関節のサポーター、愛用しています！
愛用の膝関節サポーター！ 半月板損傷サポーターを使うきっかけ 半月板損傷4年前ほど前に半月板を傷めてしまいました。10年休んでいたテニスを再開して、ちょうどまた10年目くらいだったかもしれません。42、3才ではまだシングルスという1人で対戦...